Я долго пыталась понять, что же это такое - пранадинамика и как там все устроено. Но, теория - это все конечно классно, но в случае с пранадинамикой - тут нужно было прочувствовать все на себе. Это оказалось каким-то космосом и огромной вселенной внутри меня.
Я думала, что медитируя, я отключаю все мысли и погружаюсь в тело, но я была не права. Только на занятие по пранадинамике я действительно смогла углубиться в свое тело. Расслабиться полностью. Все, что я учила, читала, пробовала до этого - оказалось не таким глубоким. 1,5 часа занятия просто пролетели за 5 минут… Когда ты находишься внутри себя, внутри своих ощущений - время замедляется и это прекрасно:) А главное, ты обретаешь внутреннюю силу, на лице появляется улыбка, настоящая, не натянутая, а именно улыбка души… С занятия я вышла окрыленная и легкая, такой легкости в теле я не ощущала никогда. Подобное состояние я испытывала после прыжка с парашютом с 3000 метров, но оказалось, чтобы испытывать такое не обязательно прыгать каждый раз с парашютом, можно просто прийти на занятие по пранадинамике.
Это прекрасно! Стоит попробовать каждому! Спасибо за возможность прикоснуться к этому искусству быть!